速查表
高频回访内容集中在这里：工具矩阵、常用命令、费用与安全。
LAST UPDATED 2026-06
01工具矩阵
| 场景 | 推荐 |
|---|---|
| 日常对话 / 写作 | ChatGPT 或 Claude |
| 不能翻墙 | DeepSeek、Kimi |
| 快速生图 | ChatGPT 内置生图 |
| 高质量设计图 | Midjourney |
| 视频生成 | Seedance、可灵（变化快，保持关注） |
| 网页内即时建站 | Claude Artifacts、v0、bolt.new |
| 深度开发 | Claude Code、OpenCode |
| 文档 / 数据处理 | ChatGPT 数据分析 |
| 部署上线 | Vercel（备选 Netlify、GitHub Pages） |
02命令行速查
pwd # 当前目录
cd 文件夹 # 进入文件夹
cd .. # 返回上一级
ls / dir # 列出文件 (Mac/Win)
mkdir 名称 # 创建文件夹
cat 文件 # 查看文件内容
Tab # 自动补全
↑ ↓ # 历史命令
Ctrl+C # 中断命令03Git 速查
git init # 初始化仓库
git add . # 暂存所有修改
git commit -m "说明" # 提交存档
git push # 推送到 GitHub
git pull # 拉取最新版本
git clone <地址> # 克隆远程项目
git status # 查看修改状态
git log --oneline # 提交历史04npm / Claude Code
npm install # 安装项目依赖
npm run dev # 启动本地开发服务器
npm run build # 构建项目
# 安装并启动 Claude Code
npm install -g @anthropic-ai/claude-code
cd my-project
claude05提示词四要素
| 角色 | 「你是一个资深的文案编辑」——决定语气和专业深度 |
| 背景 | 你的情况、约束、目标受众。越具体越不跑偏 |
| 任务 | 明确要做什么：「800 字公众号文章，主题 XX，面向 XX 人群」 |
| 格式 | 表格 / 分点 / 先结论后论述 / 控制字数 |
| 进阶技巧 | 一句话 |
|---|---|
| 让 AI 先提问 | "先问我 5 个问题来了解需求" |
| 给示例 | "按这个风格来写" |
| 思维链 | "请一步一步思考" |
| 迭代优化 | 指出哪里好、哪里改 → 循环 |
06费用指南
| 项目 | 费用 |
|---|---|
| ChatGPT Plus | $20/月（订阅制） |
| Claude Pro | $20/月（订阅制） |
| Gemini Advanced | $20/月（可选） |
| 翻墙工具 | 视服务商而定 |
| Claude Code | API 按 token 计费，中等项目约 $2–10 |
| 每月总预算 | 约 150–250 元人民币 + API 费用 |
省钱建议：先免费版确认适合再订阅；agent 用便宜模型探索方向，确认后再切换贵的模型精修。价格随时变动，以各平台官网为准。
07安全与隐私
| 敏感信息 | 不要发送身份证号、银行卡号、密码 |
| 训练政策 | 网页版对话可能被用于训练，API 调用通常不会 |
| 翻墙 | 用付费服务，避免免费 VPN；不在翻墙状态下访问需实名的国内服务 |
| 生成内容 | 代码关键业务先审查；文案修改后再发布；图片商用注意版权 |
08学习路径建议
| 完全零基础 | 第一章起，按顺序全部学完 |
| 用过国产 AI | 跳过第一章，第二章起按顺序 |
| 已会翻墙用 GPT | 第四章起按顺序 |
每周投入 3–4 小时，大约 2–3 个月走完全部课程。不用赶进度，按自己的节奏来。